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      登山的注意事項

      文章來(lái)源:bcjzgjlxs    時(shí)間:2021-08-24

        上山時(shí)要輕裝,少帶行李,以免過(guò)多消耗體力。
        
        山區氣候變化大,時(shí)晴時(shí)雨。要帶雨衣,下雨風(fēng)大,不宜打傘。
        
        雷雨時(shí)不要攀登高峰,不要手扶鐵制欄桿,不要在樹(shù)下避雨,以防雷擊。
        
        山上夜晚和清晨氣溫較低,要帶厚一點(diǎn)的衣服。
        
        因山高路陡,以緩步為宜,不可過(guò)速。一定要做到"走路不看景,看景不走路"。
        
        游山時(shí)應結伴同行,相互照顧,不要只身攀高登險。
        
        登山時(shí)身體略前俯,可走"之"字形。這樣既省力,又輕松。
        
        登山隊伍不可拉得太長(cháng),經(jīng)常保持前后呼應;下撤至少2人同行,避免單獨行動(dòng),落單最容易發(fā)生意外。
        
        行進(jìn)中應隨時(shí)調整步伐及呼吸,不可忽快忽慢。
        
        登山時(shí)最好依循前人留下的路標辨別方向,或沿途標示記號;天黑后,切忌行走溪谷或陌生線(xiàn)路。
        
        迷路時(shí)應折回原路,或尋找避難處靜待救援;除保持體力外,應安撫隊員平穩情緒。
        
        了解登山中潛在的危險及應對措施,如有意外發(fā)生,應保持冷靜,設法與警方或留守人員聯(lián)系。
        
        
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